Retraite Yoga 

& Dolce Vita 

dans le Salento du 27 septembre au 1er octobre

5 jours pour infuser la douceur de vivre des Pouilles 

et se laisser porter par le flow du Yoga

"Je vous promets un moment de détente hors du temps, où votre corps et votre mental seront enfin alignés, reposés et nourris."

Coralie Piaia
Organisatrice, Naturopathe et professeur de yoga

Eveillez vos sens dans le Salento

Imaginez une villa d’exception, posée comme un écrin face à l’Adriatique. Ici, nous ne venons pas seulement pratiquer le yoga ; nous venons réapprendre l’art de vivre. 
Entre terre et mer, nous vous invitons à une déconnexion totale pour retrouver votre rythme naturel.

2 sessions d'1h30/2h de Yoga par jour

Un atelier sur la régulation du système nerveux

Des repas gourmands et digestes préparés par une cheffe

Un atelier yoga du visage

Un cours de cuisine aux saveurs italiennes

De la pleine conscience et de la reconnexion à soi

Dans un lieu luxueux et paisible

Du fun, des rires et des surprises

Repartir avec une vitalité débordante 

Des découvertes de villages typiques des Pouilles

LE LIEU

Villa Acquamarina, 

un sanctuaire entre les oliviers et la mer

Notre demeure pour ces 5 jours est une villa splendide située au cœur d'un village authentique du Salento (Santa Maria di Leuca). 

Confort Absolu : 7 chambres doubles spacieuses avec lits modulables (individuels ou double), chacune disposant de sa propre salle de bain et de WC privatifs. 

Deux piscines intimes, un jacuzzi, un sauna et un accès proche à la mer pour des baignades régénérantes. 

Possibilité de réserver des massages sur place pour prolonger la détente.


Les villages de Gagliano del capo et de Santa Maria di Leuca se trouvent à un trentaine de minutes à pied. Les balades sont très belles.

Les magnifiques Otranto, Lecce et Gallipoli ne sont pas très loin en voiture.

Le Yoga : entre flow et présence 

Le programme est conçu pour respecter les cycles biologiques de votre corps : 
- Matin (2h) : Une pratique dynamique pour réveiller l'énergie, stimuler le métabolisme et clarifier l'esprit face à l'horizon. 
- Fin de journée (2h) : Un yoga plus doux, axé sur la récupération, l'ancrage et l'intégration des bienfaits de la journée. 

 Le petit plus : Des séances seront organisées directement face à la mer, pour unir le souffle au mouvement des vagues.


Chambre double, certaines chambres ont 2 lits simples et d'autres un grand lit double, elles ont toutes leur sdb et wc privatif. 


La villa dispose d'une chambre solo avec un lit simple (sdb à partager avec une autre personne)


Il est possible de prendre une chambre double avec un lit double pour une seule personne et ainsi avoir son indépendance.


Chaque chambre est située dans une dépendance où il fait bon se reposer.

Chambre Duo (venez soit accompagnée d'une amie/ami, ou nous vous proposons de partager la chambre avec une personne seule, c'est toujours une belle façon de créer des amitiés)

Saveurs et Transmission : La cuisine du cœur 

Parce que la santé passe par l'assiette, une cheffe dédiée nous accompagnera durant tout le séjour.  

Gastronomie Végétale : Des plats colorés, savoureux et vivants, mettant à l'honneur les trésors du terroir italien. 
 
Atelier Culinaire : La cheffe partagera son savoir-faire lors d'un cours dédié. Vous apprendrez notamment l'art des gnocchis végétaux, pour ramener un peu de la Dolce Vita dans votre quotidien.


Nous pratiquerons le yoga sur le toit aménagé, ainsi que dans le jardin et face à la mer.


Des transports seront prévus pour les trajets aéroport - villa (aller et retour)


Vous avez la possibilité de louer une voiture sur place si vous désirez être autonomes lors des moments libres pour visiter les alentours, ca n'est pas obligatoire, il est possible de visiter à pied ou prendre des taxis.


"Sous le ciel azur où l’argent des oliviers s’étire, le souffle s’unit au chant de la mer qui respire. Douceur d’Italie, parfum de basilic et de sel, ici, chaque instant devient un rituel. Le yoga nous guide, le flot nous emporte. La Dolce Vita frappe doucement à votre porte."

CE QUI EST COMPRIS:


  • 2 sessions d'1h30/2h de yoga par jour 
  • Tisanes, café, jus, eau à volonté
  • Brunch après la pratique du matin 
  • Le repas du soir (sauf une soirée libre à l'extérieur en option)
  • L'hébergement 4 nuits en chambre duo
  • Une visite surprise d'un lieu 
  • Le transport de l'aéroport vers la villa (A/R)
  • 1 atelier de libération émotionnelle
  • 1 atelier yoga du visage
  • 1 cours de cuisine au saveur d'Italie par une cheffe
  • Des surprises et du fun!

CE QUI N'EST PAS COMPRIS:


  • Le transport (vol aller et retour vers et depuis Brindisi)
  • Les extras comme les sorties, les excursions autre que celles proposées, les boissons et repas en dehors des repas compris
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances personnelles, assurances annulation

PROGRAMME


Dimanche 27 septembre

  • Arrivée dans la matinée (taxi prévu à l'aéroport de Brindisi) 
  • Après-midi libre pour profiter des installations
  • 17h30-19h30 pratique du Yoga - Cercle d'ouverture: Ancrage 
  • 20h diner et soirée à la villa


Lundi 28 septembre

  • 8h15 - 10h pratique du yoga
  • 10h00-11h00 Brunch
  • Après-midi libre 
  • 17h30 - 19h30 pratique du Yoga
  • 20h diner et soirée en ville (optionnel - non compris)


Mardi 29 septembre

  • 8h15 - 10h pratique du yoga + Yoga du visage
  • 10h - 11h Brunch
  • Après midi - visite de villages
  • 17h30 - cours de cuisine avec une cheffe
  • 18h15 - 19h45 pratique du Yoga
  • 20h diner et soirée aux douceurs d'Italie à la villa


Mercredi 30 septembre

  • 8h15 - 10h00 pratique du yoga
  • 10h - 11h Brunch
  • Après midi libre - Possibilité d'aller visiter Lecce, Gallipoli ou Otranto,...
  • 18h - 19h30 pratique du Yoga et atelier libération des émotions
  • 20h diner et soirée à la villa

 

Jeudi 1er octobre

  • Matinée libre
  • Départ en matinée vers l'aéroport de Brindisi selon les heures de vol (transport compris)



LE PRIX PAR PERSONNE

Chambre Duo (2 lits séparés ou 1 grand lit double) avec sdb et wc privatif

1.300€  

Chambre simple avec lit simple, sdb et wc à partager avec une autre personne

1.450€  

Chambre Solo avec lit double, sdb et wc privatif pour une intimité complète

1.650€  

Les places sont limitées à 12 personnes pour garantir la qualité de l'accompagnement et l'intimité du groupe. Ne tardez pas à réserver, les places partent vite.


Pour le paiement, vous pouvez passer par cette page de vente avec paiement sécurisé.


Il est également possible de payer en 2 ou en 3 fois, je vous propose de me contacter par mail à contact@coralie-piaia.com pour me faire part de votre souhait de rejoindre la retraite, j'établirais avec vous un plan de paiement en plusieurs fois via virement bancaire.


En cas de doute ou questions, n'hésitez pas à me contacter!


La retraite est pensée pour toutes et tous, débutants ou yogi confirmé, c'est toujours le yoga qui s'adapte à nous et nous qui vivons le yoga...


Alors n'ayez crainte et laissez vous porter!



QUI SUIS-JE?


Je m'appelle Coralie Piaia, je suis naturopathe et professeur de Yoga.


Je suis passionnée par le fonctionnement du corps humain et suis persuadée que si on lui apporte ce dont il a besoin (un carburant énergétique et vital), il peut nous porter très loin en pleine santé.


J'accompagne celles et ceux qui sont prêts à mettre en place certains changements pour retrouver équilibre et force vitale. Je suis convaincue que la santé est une conséquence d'un ensemble de petits détails mis bout à bout.

Je suis formée en micronutrition, en naturopathie, en phytothérapie et en yogathérapie. 


Ma mission est d'apporter ma pierre à l'édifice en éduquant et partageant mes connaissances autour du bien-être, de l'alimentation, du mouvement, de la respiration et de toutes ces pratiques qui font la pleine santé pour permettre à un maximum de personnes d'être autonome dans la gestion de leur bien-être. J'ai 41 ans, maman d'un petit mec incroyable, je suis Belge d'origine Italienne et je vis au Luxembourg depuis 18 ans.


Je me réjouis de vous rencontrer et de partager ce moment ensemble, de rire, de profiter, d'échanger et révéler notre vitalité dans mon magnifique pays d'origine!


Vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux: Instagram sous Coralie_naturoflow, Facebook sous la page Coralie Naturopathe et sur mon site web www.coralie-piaia.com


Je vous dis à très vite, dans le Salento, sur nos tapis, ou ailleurs!



Coralie

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  • Option préférée
    Chambre DUO (€1.300 par personne)€1300.00
  • Option préférée
    Chambre Solo (lit simple) avec sdb à partager (€1450.00)€1450.00
  • Option préférée
    Chambre solo avec lit double et sbd individuelle (€1650.00)€1650.00

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